„Kreatywność jest jak trawnik – wystarczy odrobina starań i odrasta”.
Julia Cameron

Babie lato jest dla nas i o nas. Jest o uważności, poszukiwaniu odpowiedzi, wyrażaniu siebie. To czas na spotkanie ze sobą z innymi kobietami. Na wypoczynek, regenerację, ruch i twórcze działania. Blisko siebie, blisko ziemi, blisko nieba i słońca.

NA CO BABIE LATO

W trakcie Babiego Lata będziemy poszukiwać treści w sobie samych. Zobaczymy co nam w duszy gra. Przyjrzymy się naszym myślom o poranku, kolorom snów, smakom i zapachom przed snem. Zapytamy siebie, co jest dla nas ważne. Uwolnimy nasze ręce i pozwolimy im tworzyć bez kontroli głowy. Uwolnimy nasze głowy i pozwolimy im myśleć swobodnie i z rozmachem. Nie będziemy tworzyć ładnych rzeczy – w ogóle nie będziemy zajmować się tym, jak coś wygląda. Zamiast efektu, zajmiemy się samym procesem tworzenia i odkrywania. Odkrywania SIEBIE.

Spotkamy się z własnym ciałem i porozmawiamy z nim o tym, co ono lubi, a czego nie, czego potrzebuje jak tlenu a czego tylko od święta. Rozruszamy je, dotlenimy, dopieścimy. Poszukamy w nim odpowiedzi i domu dla naszej kobiecości, emocji i doświadczeń.

CZEKA NA WAS

• codzienna porcja ruchu
• świadoma praca z ciałem
• zajęcia z kreatywności
• praca z wyobrażeniami
• praca metaforą
• zaskakujące wyzwania
• ruch w naturę
• wspólne wieczory
• oczyszczanie organizmu
• intymny czas we własnym towarzystwie

JAKIE ZIARNO ZBIERZE BABA Z LATA

Zanurzenie w świadomości, zakotwiczenie w TU i TERAZ.

Podróżowanie w poszukiwaniu źródeł kreatywności i mocy twórczej.

Doświadczenie ruchu jako indywidualnej ekspresji i mocy sprawczej.

Doświadczenie różnych jakości i elementów ruchu dla wzmocnienia kreatywności i zdrowia.

Relaks i odpoczynek wśród innych kobiet i przyrody.

Oczyszczenie organizmu przy zbilansowanej, wegetariańskiej i odkwaszającej organizm diecie.

JAK BABIE LATO BĘDZIE SIĘ SNUŁO

DZIEŃ 1

13:30 – obiad

Czas wolny/zakwaterowanie

18:00 - kolacja

19:00-21:00 – babski wieczór

DZIEŃ 2,3,4,5

8:00-9:30 warsztaty (A)

9:30- śniadanie

10:30-12:00 warsztaty (B)

Czas wolny

13:30 – obiad

Czas wolny

15:00-17:00 – warsztaty (C)

18:00 – kolacja

Wyprawa nad jezioro, warsztaty manualne

DZIEŃ 6

8:00-9:30 warsztaty (A+)

9:30- śniadanie

10:30-12:00 warsztat (B+)

Czas wolny

13:30 – obiad

Czas wolny z zadaniem

18:00 – kolacja w ciszy

19:00 – omówienie

20:00 – Warsztat (C) (+przekąski słodkie)

DZIEŃ 7

8:00-9:30 warsztat (A)

9:30- śniadanie

10:30-12:00 warsztat (B)

Czas wolny

13:30 – obiad

Czas wolny

15:00-17:00 – niespodzianka

18:00 – kolacja

19:30- 22:30 – blind jam

DZIEŃ 8

9:30- śniadanie

10:30-12:00 babskie pożegnanie

Warsztat A - prowadzi Paulina

warsztaty ruchowe i kondycyjne

świadoma praca z ciałem

narzędzia do pracy własnej z ciałem

Warsztat B - prowadzi Agnieszka

warsztaty pracy twórczej

Warsztat C - prowadzi Agnieszka i Paulina

warsztaty uruchamiające i integrujące ciało, umysł, duszę i serce

DLA KOGO JEST BABIE LATO

Dla Baby

zmęczonej, poszukującej inspiracji

zestresowanej pędem życia, która chce przestać pędzić

kreatywnej

i kompletnie pozbawionej kreatywności

odważnej i tchórzliwej pragnącej odpoczynku i różnych pyszności powolnego, świadomego bycia poszukującej miejsc i ludzi, gdzie może w sposób twórczy wyrazić siebie lubiącej patrzenie z innej perspektywy

dla Baby pragnącej odnowić lub wzmocnić więź z własnym ciałem

nakarmić je ruchem i dotykiem

Dla każdej Baby, która ma ochotę na kreatywną końcówkę lata.

ZA BABĄ I DIABEŁ NIE TRAFI

Babie Lato zaplanowałyśmy w wiejskim siedlisku na Warmii w gospodarstwie BEZAT. Gospodarstwo położone jest we wsi Pupki, na terenach soczystych, zielonych i pachnących.

Mieszkać będziemy w dużym, drewnianym domu, w ciszy, blisko natury. Dom otoczony jest zielonym podwórkiem i sadem z hamakami.  W domu znajdują się sypialnie, łazienki, jadalnia z kominkiem, duży zadaszony taras z miejscem do wypoczynku i przepiękna sala warsztatowa z przeszkloną ścianą, widokiem na łąki i niebo. Kto jest ciekawy miejsca może zajrzeć tutaj: http://www.wbezacie.pl/

MASZ BABO PLACEK

Żeby Baby były zdrowe i szczęśliwe, będą jeść zdrowo. Posiłki będą wegetariańskie przygotowywane w domowej kuchni. Będzie chleb pachnący, przetwory, lokalne produkty, zioła, sery, kasze, warzywa i owoce.  

Tradycyjnie - 3 posiłki, poranna porcja owoców i soków oraz napoje - herbaty i zioła.

W babskiej kuchni będziemy unikać: pszenicy, przetworzonych produktów, konserwantów, nabiału pochodzenia krowiego, cukru oraz wszelkich innych używek, które Babie nie służą. Odkwasimy nasze ciałka i umysły. Nie zapominamy także o dużych ilościach wody i świeżego powietrze. Dowiemy się także o zbilansowanej ekologicznej suplementacji dla zdrowia i urody.

KONTAKT I ZAPISY: info@perfortm.org.pl +48 607 293 638

TERMIN: 1 – 8 września 2018

CENA: 1500 pln dla osób, które WPŁĄCĄ ZALICZKĘ w terminie do 30 czerwca 2018. Dla Bab niezdecydowanych, po 30 czerwca, koszt warsztatów 1700 pln.

Pozostałą kwotę należy wpłacić do dnia 31 lipca.

ZALICZKA: 500 pln (w przypadku rezygnacji z warsztatów zaliczka nie podlega zwrotowi)

Cena obejmuje:

- nocleg

- wyżywienie

- warsztaty

- materiały warsztatowe

Wpłaty przyjmujemy na konto:

Fundacja Artystyczna PERFORM

Nr konta: 80 2130 0004 2001 0575 6119 0001

W tytule prosimy o wpisanie:

Imię, nazwisko + BABIE LATO

ZAPRASZAMY BABY NA LATO!